ménopause
La ménopause correspond à la cessation des règles et survient habituellement vers l’âge de 50 ans. Médicalement parlant, on considère qu’il y a ménopause lorsqu’une femme n’a pas eu de menstruations pendant 12 mois consécutifs. La période de deux à sept ans qui précède la ménopause se nomme pré ménopause. L’ovulation devient plus irrégulière. Le taux d’œstrogènes peut varier de façon très importante.
Au moment de la ménopause, la prise de poids peut s’accélérer et s’avérer très difficile à contrôler.
Cependant, la nature est là pour nous aider dans la plupart des cas. Les compléments alimentaires à base de plantes, accompagnés d’une vie saine, contribue à maîtriser son apport en nutriments, limiter le stockage des graisses ingérées ou brûler les graisses déjà stockées.
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