antioxydants
Les antioxydants sont des molécules qui permettent d’empêcher l’oxydation de certaines substances chimiques, et ainsi de limiter la production de radicaux libres, ces derniers pouvant "abîmer" nos cellules, s’ils se trouvent en excès dans notre organisme.
Les antioxydants se retrouvent principalement dans les fruits et les légumes, et de nombreuses études ont prouvé leurs bienfaits sur la santé. Ainsi, les antioxydants seraient efficaces, entre autres, pour :
Abaisser le taux de cholestérol, réduire le risque de maladies cardio-vasculaires, protéger les yeux, contrer les effets de la pollution, retarder le vieillissement cutané…
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