mémoire
La mémoire peut être définie comme la somme des informations encodées et retenues au cours d'une existence. Sans elle, nous serions dépourvus d'identité et incapables de nous adapter.
Cette mémoire est à la fois fragile et précieuse : à nous de faire fructifier ce capital. Entretenir sa mémoire, c'est possible. Stimuler intellectuellement son cerveau, préserver son sommeil, éviter alcool et tranquillisants chimiques, surveiller son alimentation, sont des actions salutaires pour la mémoire auxquelles on peut ajouter les bienfaits de certaines plantes.
Différentes plantes médicinales et produits naturels permettent de booster et d’entretenir notre mémoire.
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